الحياة والأنشطة بعد استبدال مفصل الورك الكلي: دليل شامل للتعافي الآمن

الخلاصة الطبية السريعة: يهدف استبدال مفصل الورك الكلي إلى استعادة وظيفة المفصل وتخفيف الألم. بعد الجراحة، يبدأ المرضى برنامج تعافٍ تدريجيًا يشمل التمارين والعلاج الطبيعي واستئناف الأنشطة اليومية بأمان، مع الالتزام بتعليمات الطبيب لحماية المفصل الجديد وتحقيق أفضل النتائج طويلة الأمد.

الوسائط ذات الصلة

قبل وبعد استبدال مفصل الورك الكلي

الوقاية من جلطات الدم بعد جراحة العظام

الوقاية من العدوى بعد جراحة استبدال المفاصل

مقدمة

تعتبر عملية استبدال مفصل الورك الكلي (Total Hip Replacement) واحدة من أنجح العمليات الجراحية في جراحة العظام، حيث تهدف إلى تخفيف الألم المزمن وتحسين القدرة على الحركة واستعادة جودة الحياة للمرضى الذين يعانون من تلف شديد في مفصل الورك. غالبًا ما يكون الدافع وراء هذه الجراحة هو الألم الشديد الذي لا يستجيب للعلاجات غير الجراحية، والذي يؤثر بشكل كبير على الأنشطة اليومية.

بعد هذه الجراحة، يتوقع العديد من المرضى العودة إلى نمط حياتهم السابق، ولكن بدون الألم المبرح الذي كانوا يعانونه. هذا التوقع صحيح إلى حد كبير، ولكن استئناف الأنشطة اليومية يتطلب وقتًا وجهدًا والتزامًا. إن مشاركتك الفعالة في عملية الشفاء هي المفتاح لتحقيق تعافٍ أسرع ونتائج أكثر نجاحًا على المدى الطويل.

على الرغم من أنك ستتمكن من استئناف معظم الأنشطة التي كنت تمارسها، إلا أنك قد تحتاج إلى تعديل طريقة أدائها. على سبيل المثال، قد تضطر إلى تعلم طرق جديدة للانحناء للحفاظ على مفصل الورك الجديد آمنًا. في هذا الدليل الشامل، سنقدم لك نصائح وإرشادات مفصلة لمساعدتك على الاستمتاع بمفصل الورك الجديد بأمان أثناء استئناف روتينك اليومي. يلتزم الأستاذ الدكتور محمد هطيف، أحد أبرز جراحي العظام في صنعاء واليمن، بتقديم أفضل رعاية جراحية ومتابعة دقيقة لمرضاه لضمان تعافٍ مثالي.

التشريح ووظيفة مفصل الورك

مفصل الورك هو مفصل كروي حقي (ball-and-socket joint) كبير ومهم للغاية، يربط عظم الفخذ بالحوض. يتكون المفصل من:

• رأس عظم الفخذ (Femoral Head): الجزء الكروي العلوي من عظم الفخذ.
• الحُق (Acetabulum): تجويف في عظم الحوض يشبه الكأس، يستقبل رأس عظم الفخذ.

تغطى أسطح العظام داخل المفصل بغضروف أملس ومرن يسمى الغضروف المفصلي، والذي يسمح للعظام بالانزلاق بسلاسة فوق بعضها البعض، مما يتيح نطاقًا واسعًا من الحركة دون احتكاك أو ألم. يحيط بالمفصل كبسولة مفصلية قوية وأربطة توفر الثبات، بينما تعمل العضلات والأوتار المحيطة على تحريك المفصل.

تسمح هذه البنية المعقدة لمفصل الورك بالقيام بحركات متعددة مثل الثني، المد، الدوران الداخلي والخارجي، والتبعيد والتقريب، وهي ضرورية للمشي، الجري، الجلوس، والوقوف. عندما يتلف الغضروف أو العظام داخل المفصل بسبب الأمراض أو الإصابات، تصبح الحركة مؤلمة ومحدودة، مما يستدعي في بعض الحالات اللجوء إلى استبدال المفصل.

الأسباب الشائعة لتلف مفصل الورك

توجد عدة حالات طبية يمكن أن تؤدي إلى تلف مفصل الورك وتتطلب في النهاية جراحة استبدال مفصل الورك الكلي. من أبرز هذه الأسباب:

• التهاب المفاصل التنكسي (Osteoarthritis): يُعرف أيضًا بالتهاب المفاصل التآكلي، وهو السبب الأكثر شيوعًا. يحدث عندما يتآكل الغضروف الواقي الذي يغطي نهايات العظام تدريجيًا، مما يؤدي إلى احتكاك العظام ببعضها البعض، مسببًا الألم، التيبس، وفقدان الحركة.
• التهاب المفاصل الروماتويدي (Rheumatoid Arthritis): مرض مزمن من أمراض المناعة الذاتية يهاجم فيه الجهاز المناعي الأنسجة المبطنة للمفاصل، مما يسبب التهابًا مؤلمًا يمكن أن يؤدي إلى تآكل الغضروف والعظام وتلف المفصل.
• النخر اللاوعائي (Avascular Necrosis - AVN): يحدث عندما ينقطع إمداد الدم إلى رأس عظم الفخذ، مما يؤدي إلى موت الأنسجة العظمية وانهيار رأس الفخذ. يمكن أن يكون سببه إصابة، تناول الكورتيزون بجرعات عالية، أو الإفراط في تناول الكحول.
• إصابات الورك (Hip Injuries): الكسور الشديدة في الورك، خاصة تلك التي لا تلتئم بشكل صحيح، أو الخلع الشديد الذي يسبب تلفًا دائمًا للغضروف، قد تستدعي استبدال المفصل.
• التهاب المفاصل التالي للصدمة (Post-traumatic Arthritis): يتطور بعد كسر أو إصابة خطيرة في الورك، حيث يتلف الغضروف بمرور الوقت نتيجة للإصابة الأولية.
• تشوهات الورك الخلقية (Congenital Hip Dysplasia): بعض الأشخاص يولدون بتشوهات في مفصل الورك، مما قد يؤدي إلى تآكل مبكر للمفصل في وقت لاحق من الحياة.

الأعراض التي تستدعي استبدال مفصل الورك

تتطور أعراض تلف مفصل الورك عادةً ببطء وتزداد سوءًا بمرور الوقت. من أبرز الأعراض التي قد تشير إلى الحاجة لاستبدال مفصل الورك:

• الألم الشديد والمستمر: غالبًا ما يكون الألم هو العرض الرئيسي، ويتركز في منطقة الفخذ، الأربية، الأرداف، أو ينتشر إلى الركبة. يزداد الألم سوءًا مع الحركة والنشاط، وقد يستمر حتى أثناء الراحة أو النوم.
• التيبس ومحدودية الحركة: يجد المرضى صعوبة في ثني الورك، أو رفعه، أو تدويره، مما يؤثر على القدرة على المشي، الجلوس، ارتداء الأحذية، أو دخول السيارة. قد يكون التيبس أسوأ في الصباح أو بعد فترات من عدم النشاط.
• العرج (Limping): قد يؤدي الألم ومحدودية الحركة إلى تغيير طريقة المشي، مما يسبب العرج في محاولة لتخفيف الضغط على المفصل المصاب.
• ضعف العضلات: يمكن أن يؤدي الألم وقلة الاستخدام إلى ضعف العضلات المحيطة بالورك، مما يزيد من صعوبة الحركة وعدم الاستقرار.
• صوت طقطقة أو احتكاك: قد يسمع بعض المرضى صوت طقطقة أو يشعرون باحتكاك في المفصل أثناء الحركة، خاصة عندما يكون الغضروف متآكلًا بشكل كبير.
• صعوبة في الأنشطة اليومية: يصبح من الصعب أداء مهام بسيطة مثل المشي لمسافات قصيرة، صعود السلالم، النهوض من الكرسي، أو حتى النوم بشكل مريح.

إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، فمن الضروري استشارة الأستاذ الدكتور محمد هطيف لتقييم حالتك وتحديد أفضل مسار علاجي.

التشخيص واستكشاف الخيارات العلاجية

يبدأ تشخيص مشكلات مفصل الورك بتقييم شامل من قبل جراح العظام الخبير مثل الأستاذ الدكتور محمد هطيف. يتضمن هذا التقييم عادةً الخطوات التالية:

• التاريخ الطبي والفحص البدني: سيقوم الطبيب بسؤالك عن الأعراض التي تعاني منها، تاريخك الصحي، وأي إصابات سابقة. ثم يجري فحصًا بدنيًا لتقييم نطاق حركة الورك، قوة العضلات، ومستوى الألم.
• الأشعة السينية (X-rays): تُعد الأشعة السينية هي الأداة التشخيصية الأساسية، حيث تظهر بوضوح أي تآكل في الغضروف، تلف في العظام، أو تشوهات في مفصل الورك.
• التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) أو الأشعة المقطعية (CT Scan): قد يطلب الطبيب هذه الفحوصات في بعض الحالات لتقييم الأنسجة الرخوة المحيطة بالمفصل أو لتحديد مدى تلف العظام بشكل أكثر تفصيلاً.
• فحوصات الدم: قد تُجرى لتحديد ما إذا كان هناك التهاب روماتويدي أو أي حالة أخرى تسبب الألم.

بعد التشخيص، يناقش الأستاذ الدكتور محمد هطيف معك الخيارات العلاجية المتاحة. في البداية، غالبًا ما تُجرب العلاجات غير الجراحية، والتي قد تشمل:

• الأدوية: مسكنات الألم ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) لتخفيف الألم والالتهاب.
• العلاج الطبيعي: تمارين لتقوية العضلات المحيطة بالورك وتحسين نطاق الحركة.
• تغيير نمط الحياة: تعديل الأنشطة لتجنب الحركات التي تزيد الألم، واستخدام وسائل مساعدة للمشي مثل العصا أو العكازات.
• حقن الكورتيزون أو حمض الهيالورونيك: قد تساعد في تخفيف الألم مؤقتًا.

إذا فشلت هذه العلاجات في توفير راحة كافية، وأصبح الألم مزمنًا ويؤثر بشدة على جودة حياتك، فقد يوصي الأستاذ الدكتور محمد هطيف بجراحة استبدال مفصل الورك الكلي كحل فعال ودائم.

عملية استبدال مفصل الورك الكلي

تُعد عملية استبدال مفصل الورك الكلي إجراءً جراحيًا يتم فيه إزالة الأجزاء التالفة من مفصل الورك واستبدالها بمكونات اصطناعية (طرف صناعي) مصنوعة من المعدن، السيراميك، والبلاستيك عالي الجودة. الهدف من الجراحة هو تخفيف الألم واستعادة وظيفة المفصل.

أثناء الجراحة، يقوم الأستاذ الدكتور محمد هطيف بالخطوات التالية:

1. إزالة رأس عظم الفخذ التالف: يتم قطع رأس عظم الفخذ التالف وإزالته.
2. تحضير تجويف الحُق: يتم إزالة الغضروف والعظم التالف من تجويف الحُق في الحوض، ثم يتم زرع مكون معدني جديد على شكل كوب. قد يستخدم الطبيب براغي أو أسمنت عظمي لتثبيت هذا المكون.
3. إدخال بطانة: يتم إدخال بطانة بلاستيكية أو سيراميكية داخل الكوب المعدني الجديد لتوفير سطح أملس للانزلاق.
4. إدخال الساق الفخذية: يتم إدخال ساق معدنية في مركز عظم الفخذ، ويتم تثبيتها إما بالضغط (press-fit) أو باستخدام أسمنت عظمي.
5. تثبيت الكرة: يتم وضع كرة معدنية أو سيراميكية على الجزء العلوي من الساق الفخذية. هذه الكرة تتناسب مع البطانة الجديدة في تجويف الحُق، لتشكيل مفصل ورك جديد يعمل بسلاسة.

تستغرق الجراحة عادةً من ساعة إلى ساعتين. بفضل الخبرة الواسعة للأستاذ الدكتور محمد هطيف واستخدامه لأحدث التقنيات الجراحية في صنعاء، يتمكن المرضى من تحقيق أفضل النتائج الممكنة، مع التركيز على تقليل الألم وتسريع التعافي.

التعافي بعد استبدال مفصل الورك الكلي

بعد إجراء عملية استبدال مفصل الورك الكلي على يد الأستاذ الدكتور محمد هطيف، تبدأ رحلة التعافي التي تعتبر جزءًا حيويًا من نجاح العملية. على الرغم من أنك ستتمكن من استئناف معظم الأنشطة، إلا أن الالتزام بتعليمات الطبيب وفريق العلاج الطبيعي أمر بالغ الأهمية.

الخروج من المستشفى

عادة ما تتراوح مدة إقامتك في المستشفى من يوم إلى يومين، اعتمادًا على سرعة تعافيك الفردية. إذا تم إجراء عملية استبدال الورك في العيادات الخارجية، فستعود إلى المنزل في نفس يوم الجراحة.

قبل خروجك من المستشفى، ستحتاج إلى تحقيق عدة أهداف أساسية، مثل:

• القدرة على الدخول والخروج من السرير بمفردك.
• التحكم المقبول في الألم.
• القدرة على تناول الطعام والشراب واستخدام الحمام.
• المشي باستخدام جهاز مساعد (عكاز، مشاية، أو عكازات) على سطح مستوٍ، والقدرة على صعود ونزول درجتين أو ثلاث درجات.
• القدرة على أداء التمارين المنزلية الموصوفة.
• فهم أي احتياطات خاصة بالورك قد تكون قد تلقيتها لمنع الإصابة وضمان الشفاء السليم.

إذا لم تكن قادرًا على تحقيق هذه الأهداف بعد، أو إذا لم يكن لديك شخص لمساعدتك في المنزل، أو كان هناك عائق آخر أمام رعايتك الذاتية في المنزل، فقد يكون من غير الآمن لك العودة إلى المنزل مباشرة بعد الخروج. في هذه الحالة، قد يتم نقلك مؤقتًا إلى مركز إعادة تأهيل أو مركز رعاية تمريضية ماهر.

إذا خرجت مباشرة إلى المنزل، سيزودك فريق الرعاية الصحية بمعلومات لدعم تعافيك في المنزل. من المهم أن يكون أحد أفراد الأسرة أو مقدم رعاية آخر معك عند مراجعة هذه التعليمات، حيث سيكون من المفيد لهم أن يكونوا مستعدين لتعافيك في المنزل. على الرغم من أن معدل المضاعفات بعد استبدال مفصل الورك الكلي منخفض، إلا أنه عند حدوث مضاعفات، يمكن أن تطيل أو تحد من الشفاء التام. سيناقش موظفو المستشفى المضاعفات المحتملة، ويراجعون معك علامات التحذير من المشاكل مثل العدوى أو جلطة دموية.

علامات التحذير من العدوى

من الضروري أن تكون على دراية بعلامات العدوى المحتملة بعد الجراحة. اتصل بالأستاذ الدكتور محمد هطيف فورًا إذا لاحظت أيًا من الأعراض التالية:

• حمى مستمرة (أعلى من 38 درجة مئوية).
• قشعريرة ورجفة.
• زيادة الاحمرار أو الألم أو التورم في منطقة الجرح.
• خروج إفرازات من الجرح.
• زيادة الألم مع النشاط والراحة.

علامات التحذير من جلطة دموية

تعتبر جلطات الدم من المضاعفات المحتملة التي يجب الانتباه إليها. اتصل بطبيبك فورًا إذا ظهرت عليك أي من العلامات التالية:

• ألم في ساقك أو ربلة الساق لا علاقة له بالجرح الجراحي.
• حساسية أو احمرار فوق أو تحت الركبة.
• تورم شديد في الفخذ أو ربلة الساق أو الكاحل أو القدم لا يزول مع رفع الساق.

في حالات نادرة جدًا، قد تنتقل جلطة دموية إلى الرئتين وتصبح مهددة للحياة. تشمل علامات انتقال جلطة دموية إلى الرئتين:

• ضيق في التنفس.
• ظهور مفاجئ لألم في الصدر.
• ألم موضعي في الصدر مع السعال.

يجب عليك إبلاغ الأستاذ الدكتور محمد هطيف فورًا إذا ظهرت عليك أي من العلامات المذكورة أعلاه.

التعافي في المنزل

إذا خرجت مباشرة إلى المنزل بعد إقامتك في المستشفى، ستحتاج إلى بعض المساعدة في المنزل لمدة تتراوح من عدة أيام إلى عدة أسابيع بعد الخروج. قبل الجراحة، رتب مع صديق أو فرد من العائلة أو مقدم رعاية لتقديم المساعدة في المنزل.

تحضير منزلك

يمكن أن تساعدك النصائح التالية في جعل عودتك إلى المنزل أكثر راحة، ويمكن معالجتها قبل الجراحة:

• إذا أمكن، أعد ترتيب الأثاث بحيث يمكنك المناورة بعصا أو مشاية أو عكازات. إذا كان لديك سلالم في منزلك، فقد تغير الغرف مؤقتًا (اجعل غرفة المعيشة غرفة نومك، على سبيل المثال) لتقليل استخدام السلالم.
• ضع الأشياء التي تستخدمها بشكل متكرر (الهاتف، الكمبيوتر المحمول أو الجهاز اللوحي والشاحن؛ جهاز التحكم عن بعد؛ النظارات؛ إبريق وكوب؛ مواد القراءة؛ والأدوية، على سبيل المثال) في متناول اليد حتى لا تضطر إلى الوصول لأعلى أو الانحناء لأسفل.

جهز "مركز تعافٍ" بوضع الأشياء التي تستخدمها بشكل متكرر في متناول اليد.

• أزل أي سجاد أو سجادات صغيرة يمكن أن تسبب لك الانزلاق. ثبت الأسلاك الكهربائية بإحكام حول محيط الغرفة.
• إذا أمكن، احصل على كرسي جيد – كرسي ثابت وله مقعد أعلى من المتوسط. هذا النوع من الكراسي أكثر أمانًا وراحة من الكرسي المنخفض ذو الوسائد الناعمة.
• إذا أمكن، قم بتركيب كرسي دش، ومقبض، ومقعد مرحاض مرتفع في الحمام.
• استخدم أجهزة مساعدة مثل ملعقة أحذية طويلة المقبض، وإسفنجة طويلة المقبض، وأداة إمساك أو أداة وصول لتجنب الانحناء كثيرًا.

العناية بالجرح

أثناء تعافيك في المنزل، اتبع هذه الإرشادات للعناية بجرحك والمساعدة في منع العدوى:

• حافظ على منطقة الجرح نظيفة وجافة. تُطبق الأنواع الأكثر شيوعًا من الضمادات المستخدمة اليوم بشكل معقم في غرفة العمليات ولا تُزال لمدة 7 إلى 10 أيام. تأكد من أنك أو فرد عائلتك/مقدم الرعاية تطلبون تعليمات حول كيفية إدارة ضمادتك.
• معظم الضمادات الآن مقاومة للماء ويمكن ارتداؤها أثناء الاستحمام، ولكن يجب عليك اتباع تعليمات طبيبك بشأن المدة التي يجب أن تنتظرها قبل الاستحمام أو الاغتسال.
• أبلغ طبيبك على الفور إذا بدا الجرح أحمر اللون أو بدأ في النزف. قد يكون هذا علامة على العدوى.

التورم

توقع تورمًا متوسطًا إلى شديدًا في الأسابيع القليلة الأولى بعد الجراحة. قد يكون لديك أيضًا تورم خفيف إلى متوسط لمدة 3 إلى 6 أشهر بعد الجراحة. لتقليل التورم، ارفع ساقك قليلاً وضع الثلج. قد يساعد ارتداء الجوارب الضاغطة أيضًا في تقليل التورم. أبلغ الأستاذ الدكتور محمد هطيف إذا شعرت بتورم جديد أو شديد، حيث قد يكون هذا علامة تحذير من جلطة دموية.

الأدوية

تناول جميع الأدوية حسب توجيهات الأستاذ الدكتور محمد هطيف. قد تشمل الأدوية المنزلية مسكنات الألم الأفيونية وغير الأفيونية، مميعات الدم عن طريق الفم أو الحقن، ملينات البراز، وأدوية مضادة للغثيان.

تأكد من التحدث مع طبيبك حول جميع أدويتك — حتى الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، والمكملات الغذائية، والفيتامينات. سيخبرك طبيبك عن الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية الآمنة التي يمكنك تناولها أثناء استخدام أدوية الألم الموصوفة.

من المهم بشكل خاص منع تطور أي عدوى بكتيرية في مفصلك الاصطناعي. قد يُطلب من بعض المرضى ذوي الظروف الخاصة تناول مضادات حيوية قبل عمل الأسنان للمساعدة في منع العدوى. اسأل الأستاذ الدكتور محمد هطيف عما إذا كان يجب عليك تناول المضادات الحيوية قبل عمل الأسنان.

قد ترغب أيضًا في حمل بطاقة تنبيه طبية بحيث، إذا نشأت حالة طوارئ، يعرف الطاقم الطبي أن لديك مفصلًا اصطناعيًا.

النظام الغذائي

• بحلول الوقت الذي تعود فيه إلى المنزل بعد الجراحة، يجب أن تكون قادرًا على تناول نظام غذائي طبيعي.
• قد يوصي الأستاذ الدكتور محمد هطيف بتناول مكملات الحديد والفيتامينات. قد يُنصح أيضًا بتجنب المكملات التي تحتوي على فيتامين K والأطعمة الغنية بفيتامين K إذا كنت تتناول دواء الوارفارين (الكومادين) المميع للدم. تشمل الأطعمة الغنية بفيتامين K البروكلي، القرنبيط، براعم بروكسل، الكبد، الفاصوليا الخضراء، الحمص، العدس، فول الصويا، زيت فول الصويا، السبانخ، الكرنب، الخس، اللفت، الملفوف، والبصل.
• استمر في شرب الكثير من السوائل وتجنب الكحول.
• استمر في مراقبة وزنك لتجنب وضع المزيد من الضغط على المفصل الجديد.

استئناف الأنشطة اليومية

بمجرد عودتك إلى المنزل، يجب أن تظل نشيطًا. المفتاح هو عدم المبالغة في النشاط، خاصة في البداية. بينما يمكنك توقع بعض الأيام الجيدة وبعض الأيام السيئة، يجب أن تلاحظ تحسنًا تدريجيًا بمرور الوقت. بشكل عام، ستنطبق الإرشادات التالية، مع التأكيد على أهمية متابعة توجيهات الأستاذ الدكتور محمد هطيف.

تحمل الوزن

اتبع تعليمات الأستاذ الدكتور محمد هطيف المحددة بشأن استخدام العصا أو المشاية أو العكازات ومتى يمكنك وضع وزن على الساق. قد يُسمح بتحمل الوزن بالكامل على الفور أو قد يتأخر لعدة أسابيع اعتمادًا على نوع استبدال مفصل الورك الذي خضعت له وتعليمات طبيبك.

القيادة

في معظم الحالات، يكون من الآمن استئناف القيادة عندما لا تكون تتناول أدوية الألم الأفيونية، وعندما تعود قوتك وردود أفعالك إلى حالتها الطبيعية. سيساعدك الأستاذ الدكتور محمد هطيف في تحديد متى يكون من الآمن استئناف القيادة.

النشاط الجنسي

يرجى استشارة الأستاذ الدكتور محمد هطيف حول المدة التي يمكنك بعدها استئناف النشاط الجنسي بأمان. اعتمادًا على حالتك، قد تتمكن من استئناف النشاط الجنسي في غضون عدة أسابيع بعد الجراحة.

وضعيات النوم

اعتمادًا على جراحتك، قد يطلب منك الأستاذ الدكتور محمد هطيف تجنب وضعيات نوم معينة أو النوم مع وسادة بين ساقيك لفترة من الوقت. اسأل طبيبك عن وضعيات النوم الأكثر أمانًا وملاءمة لك.

العودة إلى العمل

اعتمادًا على أنواع الأنشطة التي تقوم بها في عملك وسرعة تعافيك، قد يستغرق الأمر من عدة أيام إلى عدة أسابيع قبل أن تتمكن من العودة إلى العمل. سينصحك الأستاذ الدكتور محمد هطيف متى يكون من الآمن استئناف أنشطة عملك العادية.

الرياضة والتمارين

استمر في أداء التمارين التي يصفها لك أخصائي العلاج الطبيعي لمدة شهرين على الأقل بعد الجراحة. في بعض الحالات، قد يوصي الأستاذ الدكتور محمد هطيف بركوب الدراجة الثابتة للمساعدة في الحفاظ على قوة العضلات والحفاظ على مرونة الورك. يمكن القيام بذلك عادة في جلسات العلاج الطبيعي.

بمجرد أن يمنحك الأستاذ الدكتور محمد هطيف الضوء الأخضر، يمكنك العودة إلى العديد من الأنشطة الرياضية التي استمتعت بها قبل استبدال مفصل الورك:

• امشِ بقدر ما تريد، ولكن تذكر أن المشي ليس بديلاً عن التمارين التي يصفها طبيبك وأخصائي العلاج الطبيعي.
• السباحة نشاط ممتاز قليل التأثير بعد استبدال مفصل الورك الكلي؛ يمكنك البدء في السباحة بمجرد أن يلتئم الجرح بشكل كافٍ. سيخبرك طبيبك متى يمكنك البدء.
• بشكل عام، الأنشطة البدنية ذات التأثير المنخفض مثل الجولف وركوب الدراجات والتنس الزوجي تضع ضغطًا أقل على مفصل الورك وتفضل على الأنشطة عالية التأثير مثل التنس الفردي والجري وكرة المضرب وكرة السلة والتزلج.

السفر الجوي

قد تتسبب تغيرات الضغط وعدم الحركة في تورم الساق التي خضعت للعملية، خاصة إذا كانت لا تزال في مرحلة الشفاء. استشر الأستاذ الدكتور محمد هطيف قبل السفر بالطائرة. عند المرور عبر الأمن، كن على دراية بأن حساسية أجهزة الكشف عن المعادن تختلف، وقد يتسبب مفصلك الاصطناعي في إطلاق إنذار. أخبر الفاحص عن مفصلك الاصطناعي قبل المرور عبر جهاز الكشف عن المعادن.

فحوصات الرنين المغناطيسي (MRI)

أخبر طبيبك أن لديك