تمارين الاحماء والتمدد

"أسباب وأعراض أمراض الكتف الشائعة"

يعتبر الكتف من أكثر المفاصل استخداماً في الجسد. لكن رغم ذلك فهو عرضة لمجموعة من الأمراض التي تستطيع أن تؤثر بشكل كبير على جودة الحياة. في هذا المقال، سنسلط الضوء على